蒜頭蒸飯 -
****一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了， 坐骨神經痛亦消了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍 亦用作隨身解毒劑。
**** 蒜頭炒飯 :蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯如加葫椒鹽拌炒起鍋。( 菲律賓人的早餐都是這道主食).
**** 蛋炒飯: 起鍋前撒上一些蒜粉, 保證您炒的不夠吃,太香太好吃了 ****
**** 原來薑是這樣有用------ 薑湯做法：1. 約十公克的薑磨成糊狀。 2. 把薑糊放入玻璃杯裡。 3. 注入滾燙的熱開水。 4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。 5. 男女老少都適合飲用。
****老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)
據書本記載的見證 ：1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 2. 體重可減輕約十公斤。
3. 皮膚變得細嫩。 4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！
祝身體健康！
