人生的抉擇，邁向婚姻後是否從此幸福快樂？

徵信社,徵信

當王子遇上公主後，您真的認為，他們從此就過著幸福快樂的日子了嗎？想必很多有經驗的朋友們，都會向我搖搖頭，笑說不見得吧？大家都知道「相愛容易相處難」，所以我便會想，既然有那麼多人都有這個體認，肯定是理想和現實之間有落差。那麼從事家庭工作的我們又能做些什麼呢？我想我們可以努力的，便是透過瞭解與分析，包括原生家庭的影響、個人成長背景與經驗、環境影響等各方面的分析，使人瞭解現實與期待落差的可能因素，期望藉此減少一些不切實際的想法，並學習調整期待與認知，應該可以改善這種現象。



心理學中的「依附理論」常被用來探討親密關係的相關議題。簡單來說，人從嬰兒時期開始，基於生存本能與需求，會對主要照顧者(通常是母親)有著強烈的情感連結稱之為依附。行為表現諸如當主要照顧者不在時會感到焦慮，同時也會害怕陌生的人或環境。嬰兒對依附者所產生的感受、情緒、知覺會內化成內在客體的表徵，也會形成對自我、他人、環境的概念及適應行為。依附關係的特質主要取決於依附對象：依附對象若是可靠、穩定、有反應，則嬰兒會感到有安全感，從而向外探索，忍受分離，並發展對自己的信任與自我價值；依附對象若是不可靠、不一致、冷漠，嬰兒便會缺乏安全感，覺得自己好像個是不值得被愛、被注意、沒有自我價值的人，也容易對人不信任或以冷漠反應。

在我輔導個案的經驗中，常使用的方式之一，便是與個案聊聊個人的過去經驗與原生家庭部分。回溯過去的經驗之所以重要，因為可以探尋早年依附關係的狀態。如果早年的依附關係是安全的，例如說嬰兒若在需要母親的時刻看的到母親，也感受到她懷抱的溫暖，就會產生安全感，那麼這個嬰兒在長大後，對人也會有足夠的安全與信任感；若孩子在需要母親的時候並沒有得到適當的照顧或回應，那麼將來面對不熟悉的人事物或環境，較容易感到焦慮，或以逃避的方式面對事情。這樣的影響也一直跟著一個人，被帶到他的成人經驗，也發展出了成人時期的依附關係。所以說，幼年時期的成長經驗對於每個人都是重要的，而且無論你知不知道，有意或無意，都不要懷疑，其實在潛移默化當中，父母親的行為表現已經為孩子埋下種子了。



依附關係的類型可分為安全型、逃避型、焦慮型，帶到成人依附與愛情關係來談，這三種依附關係，可能會產生下面三種愛情表現：



安全型：父母的關係是溫暖的，和父母關係良好。易於自我了解，很少自我懷疑，對他人關心，相信愛情是可持續的。愛情的經驗是：快樂、友誼、信任。

逃避型：認為母親是冷淡和拒絕的。愛情很難持續且不強烈。害怕親密和依賴，無法接受別人成為自己的伴侶。

焦慮型：感覺父親是不公平的。自我懷疑、被別人誤解、不願意承諾，易陷入愛河但很少是真愛。當然我要再次提醒，理論部分是基礎的架構，提供實務經驗值的參考，實際上還是得依每個個案的狀況來談。